Kahu Beej / काहू बीज | Tukhm-e-Kahu / तुख्म ए काहू | Kahu Seeds (Lactuca Sativa) – Natural Herb for Sleep, Relaxation & Digestion

Ayurdaanta Herbs – Kahu Beej | तुख्म-ए-काहू | Natural Sleep & Stress Relief Herb

Specification | उत्पाद विवरण

Product Name: Kahu Beej / Tukhm-e-Kahu (Lactuca Sativa)

Botanical Name: Lactuca Sativa

Common Names: White Lettuce Seed, White Cumin Seed (not actual cumin)

Form: Raw Seeds / Powder

Packaging: 50g / 100g / 250g / 450g / 900g

Shelf Life: 24 months

Source: Sustainably sourced from herbal farms in India

उत्पाद का नाम: काहू बीज / तुख्म-ए-काहू (लैक्टूका सैटाइवा)
सामान्य नाम: व्हाइट लेट्यूस बीज, सफेद ज़ीरा (असल ज़ीरा नहीं)
रूप: कच्चे बीज / चूर्ण
पैकेजिंग: 50g / 100g / 250g / 450g / 900g
शेल्फ लाइफ: 24 महीने
स्रोत: भारत के हर्बल फार्मों से प्राप्त

Find your calm in nature's embrace — with Kahu Beej, the ancient sleep seed trusted by Unani & Ayurvedic healers.
Struggling with restless sleep or a racing mind?

प्रकृति की शांति में अपना सुकून पाएं – काहू बीज के साथ, जो प्राचीन नींद और मानसिक शांति का भरोसेमंद उपाय है।
क्या आप बेचैनी भरी नींद या तनाव से जूझ रहे हैं?

Product Overview | उत्पाद परिचय

Kahu Beej (Tukhm-e-Kahu) is the seed of Lactuca Sativa, revered in traditional medicine for its cooling, calming, and slightly sedative qualities. Often mistaken for white cumin, this rare lettuce seed naturally supports deep sleep, stress relief, digestive health, and reproductive balance.

काहू बीज (तुख्म-ए-काहू) लैक्टूका सैटाइवा का बीज है, जिसे उसकी ठंडी, शांत करने वाली और हल्के निद्राजनक गुणों के लिए पहचाना जाता है। यह बीज सफेद ज़ीरा जैसा दिखता है लेकिन असल में नींद, तनाव से राहत, पाचन और यौन स्वास्थ्य के लिए उपयोग होता है।

Key Benefits | प्रमुख लाभ

1. Supports Deep, Restful Sleep

Kahu Beej is known to calm the nervous system and promote natural, undisturbed sleep. Ideal for insomnia, restlessness, and night-time anxiety.

काहू बीज स्नायु तंत्र को शांत करता है और गहरी, बिना बाधा वाली नींद में सहायक होता है। अनिद्रा और मानसिक बेचैनी में लाभकारी।

2. Relieves Mental Stress & Anxiety

Its natural nervine tonic properties reduce stress and help relax a hyperactive mind — making it ideal for meditation or winding down.

यह बीज तनाव घटाता है और अत्यधिक सोचने वाले मस्तिष्क को शांत करता है – ध्यान और शाम को शांति के लिए उत्तम।

3. Cools Body Heat & Aids Digestion

With its cooling nature, Kahu Beej helps pacify Pitta, supports better digestion, and reduces internal heat.

काहू बीज की ठंडी प्रकृति पित्त को शांत करती है, पाचन सुधारती है और शरीर की आंतरिक गर्मी को कम करती है।

4. Supports Reproductive Wellness

Used in Unani and Ayurveda for its aphrodisiac and fertility-enhancing properties for both men and women.

यह बीज यौन शक्ति और प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाता है।

Ayurvedic Backing | आयुर्वेदिक आधार

In Ayurveda, Kahu Beej is classified as a sheeta virya (cold potency) herb that balances aggravated Pitta and Vata doshas. It is considered a medhya rasayana — a rejuvenator for the nervous system and mind.

आयुर्वेद में काहू बीज को शीतवीर्य माना गया है, जो पित्त और वात को संतुलित करता है। यह एक मेध्य रसायन है – मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को पुनर्स्थापित करता है।

How to Use | उपयोग विधि

Powder Form: Take 1–3g with warm water or milk before bedtime

Raw Seeds: Soak overnight and consume on empty stomach or boil for herbal decoction

Combine with: Brahmi or Jatamansi for enhanced sleep support

पाउडर: 1–3 ग्राम गुनगुने पानी या दूध के साथ रात को सोने से पहले लें
कच्चे बीज: रातभर भिगोकर खाली पेट सेवन करें या काढ़ा बनाकर पिएं
साथ में लें: ब्राह्मी या जटामांसी के साथ बेहतर नींद के लिए

Precautions | सावधानियाँ

Avoid overdose — may induce drowsiness

Not recommended during pregnancy without expert advice

Keep away from children

अधिक मात्रा ना लें – इससे अधिक नींद आ सकती है
गर्भावस्था में चिकित्सकीय सलाह के बिना प्रयोग न करें
बच्चों की पहुंच से दूर रखें

Who Should Use (And Who Shouldn’t) | उपयोगकर्ता के लिए सुझाव

Ideal For:

1.     Adults with sleep issues or chronic stress

2.     People with Pitta aggravation

3.     Yogis, meditators, or night shift workers

Avoid if:

1. You’re pregnant or breastfeeding

2. You’re already taking sedatives

उपयुक्त उपयोगकर्ता:

1. नींद की समस्या या मानसिक तनाव से जूझ रहे वयस्क

2. पित्त प्रधान प्रकृति वाले लोग

3. योग, ध्यान या नाइट शिफ्ट करने वाले लोग

किन्हें बचना चाहिए:

1. गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं

2. यदि आप पहले से नींद की दवा ले रहे हैं

Why Choose Ayurdaanta Herbs | क्यों चुनें आयुर्दंता हर्ब्स

1. Ethically sourced, lab-tested, and 100% pure Kahu Beej

2. Processed without additives, preservatives, or adulteration

3. Trusted Ayurvedic platform with Amazon-verified ratings

4. Backed by centuries-old herbal wisdom and modern quality standards

1.     नैतिक रूप से प्राप्त, लैब-परीक्षित और 100% शुद्ध काहू बीज

2.     बिना किसी मिलावट या रसायन के प्रोसेस किया गया

3.     आयुर्वेद पर आधारित विश्वसनीय ब्रांड, अमेज़न पर रेटिंग प्राप्त

4.     प्राचीन ज्ञान और आधुनिक गुणवत्ता का संगम

FAQs | सामान्य प्रश्न

Q1: Can I use Kahu Beej daily for sleep?
Yes, in moderate amounts under guidance, it’s safe for regular use.

Q2: Is it the same as cumin or safed jeera?
No, it’s a lettuce seed — often confused due to appearance.

Q3: Can Kahu Beej be given to children?
It is generally not recommended for small children unless advised by an expert.

प्र1: क्या मैं रोजाना नींद के लिए काहू बीज ले सकता हूँ?
हां, सीमित मात्रा में और विशेषज्ञ की सलाह से नियमित सेवन सुरक्षित है।

प्र2: क्या यह ज़ीरा या सफेद ज़ीरा है?
नहीं, यह लेट्यूस का बीज है – दिखने में ज़ीरा जैसा लेकिन भिन्न है।

प्र3: क्या काहू बीज बच्चों को दिया जा सकता है?
छोटे बच्चों के लिए डॉक्टर की सलाह के बिना न दें।

Embrace deep rest, emotional calm, and natural healing with Ayurdaanta Herbs – Kahu Beej. Sleep better, live fuller — the ancient way.

गहरी नींद, मानसिक शांति और प्राकृतिक संतुलन के लिए अपनाएं आयुर्दंता हर्ब्स का काहू बीज। नींद सुधरेगी, जीवन निखरेगा – आयुर्वेद के साथ।